Automasaje, Reflexoterapia, Hidroestimulacion/massage, Reflex Therapy, Hidrostimulation libro - Jose Gonzalez Ramirez .pdf

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Este libro describe de una manera práctica, mediante ejercicios concretos tres técnicas:
1. El automasaje: se presentan una serie de ejercicios para relajar físicamente nuestro cuerpo en una actividad individualizada -o con ayuda de otra persona-, que nos permite aprender como relajar mediante masajes la tensión de nuestro cuerpo.
2. Reflexoterapia: se explica lo que es la estimulación de los pies mediante masajes. La reflexología es una ciencia que incluye en nuestor bienestar físico en general y nos predispone psicológicamente a sentirnos bien.
3. Hidroestimulación: Se trata de aprovechar incluso la capacidad que tiene una sencilla ducha para beneficiarnos del agua y sus.
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